「 2017年08月 」一覧

ロードバイクのパンク修理はCO2ボンベで楽しましょう。CO2ボンベの使い方について。

ロードバイクのパンク修理はCO2ボンベで楽しましょう。CO2ボンベの使い方について。

ロードバイクのパンク修理の際に役立つ、インフレーターとCO2ボンベの使用方法を解説しています。 携帯ポンプでの空気入れは時間がかかりますし、何より疲れます。出先で、簡単に対応できるに越したことはないです。 CO2ボンベは1つ200円ぐらいで購入できますので、積極活用しましょう。

住友輪業プレゼンツ 第7回 欲張り朝練 + エクストラステージ

住友輪業プレゼンツ 第7回 欲張り朝練 + エクストラステージ

住友輪業さん主催の欲張り朝練に参加してきました。暑さが厳しかったので、操車練習。 コーナリング、急制動、8の字をじっくりと分析しながら練習しました。頭で理解して実践することが大事。 なぜできないのか、どこが悪いのかを複数人で意見を出し合いながら行う練習は有意義です。

乳酸からファティーグファクターへ 最新の疲労メカニズムと疲労回復方法について

乳酸からファティーグファクターへ 最新の疲労メカニズムと疲労回復方法について

乳酸が原因と考えられていた時代からファティーグファクターの時代へ。疲労と疲労回復のメカニズムについて解説しています。新疲労物質であるファティーグファクターの発生原因や疲労回復物質であるファティーグリカバーファクターの分泌方法まで。経口摂取で有効となるイミダゾールペプチドについても解説しています。

自転車通勤の大敵、臭いが気になるので高級インナーを買ってみた

自転車通勤の大敵、臭いが気になるので高級インナーを買ってみた

自転車通勤でインナーがべたつく、不快、臭いと不満だらけだったので、パールイズミのクールメッシュドライを購入してみてのインプレです。通気性がよく、速乾性に優れているので、ライド中もその後も快適になりました。また、抗菌防臭加工でカビくさい臭いも抑えれて、大変満足。次は、アウトウエットとファイントラックのパワーメッシュを試したい!!

コンチネンタルGP4000S2とヴィットリア コルサ G+ の空気圧についての私見

コンチネンタルGP4000S2とヴィットリア コルサ G+ の空気圧についての私見

Continental Grand Prix 4000 S2 とVittoria CORSA G+ の空気圧設定について、私なりのベストセッティングをご紹介。 コンチネンタルのタイヤは、空気圧を低めに設定。ヴィットリアは高めを設定した方がよい感触を得れました。 乗り心地を追求することが、速さを追求することになるという驚きの発見でした。

タイヤのグリップ力について ~コーナリングやブレーキングの限界についての理論~

タイヤのグリップ力について ~コーナリングやブレーキングの限界についての理論~

ロードバイクにおける、タイヤの使い方を解説。 グリップ力の縦方向、横方向への使い方を知ることや荷重移動によるグリップ力の変化を有効に使うことが重要。 タイヤがロックやスリップするのには、ちゃんと理由があるわけで、それを知ると知らないとでは大違いです。

住友輪業プレゼンツ 第6回欲張り朝練 ~中編~

住友輪業プレゼンツ 第6回欲張り朝練 ~中編~

住友輪業さん主催の第6回欲張り朝練、急制動編です。 なかなか練習する機会のないフルブレーキングの練習。神戸であれば、みなみのもり公園は絶好の練習場所です。 タイヤのグリップ限界を知ることは非常に重要です。また姿勢などのコツも解説していますので要チェック!!