2016-08

ポジション

速くなるために必要なこと【痛みに負けるな編 その4】

痛みに負けるなシリーズ最終章です。 最終章で取り扱うのは、お尻の痛み!! 実は私も克服できていない大問題なのです~\(^o^)/ 第1章から第3章はこちらからどうぞ。 速くなるために必...
2018.07.01
セッティング

速くなるために必要なこと 【痛みに負けるな編 その3】

痛みに負けるなシリーズの第3章です。 今回は、腰と足の裏の痛みについてです。 2016年の岡国ミッドナイトエンデューロで3時間を過ぎたあたりに、ペースアップした頃から結構な腰の痛みが出ました。 住友...
2018.07.01
NO IMAGE ロードバイク

思い出した2年前の出来事

8月18日はシマノ鈴鹿を前にして、1週間も乗らないとかアカンやろと思い、「今日むり、残業とかむりっ!!」と押し切ってさっさと退勤して、30kmほどのライドをしてきましたよ。 三宮に駐輪場を借りてまして、そこから1時間ぐらいで往復できる...
2017.06.15
NO IMAGE ロードバイク

速くなるために必要なこと【身体の使い方編 その1】

トレーニング方法について書こうと思ったのですが、その前にロードバイクを前に進ませるということにおいて意識しておいた方がよいと思うことを書こうと思います。 痛みに負けるな編で、ペダリングや三点支持の話をしました。 その際、...
2017.06.15