ハイケイデンス練

2018年1月14日、お久しぶりに欲張り朝練に参加してきました。 2017年11月26日の欲張りファンライド以来のグループライド的やつ～ ...

2017年9月24日に行われた住友輪業さん主催の第8回欲張り朝練に参加。今回はハイケイデンス練の様子をお届け。 ケイデンス110以上、最大心拍の80%以上をキープはしんどい！！だが、練習になる！！ ハイケイデンスで回すには、ハイケイデンスで回すことを練習するしかないという矛盾、だが真実。