欲張り朝練

ロードバイク

初開催!!欲張り朝練ならぬ屍朝練2時間エンデューロに参戦 ~ 後編 ~

まだ、走りだせていない前回記事はこちらから。 前回記事:初開催!!欲張り朝練ならぬ屍朝練2時間エンデューロに参戦 ~ 前編 ~ ...
ロードバイク

初開催!!欲張り朝練ならぬ屍朝練2時間エンデューロに参戦 ~ 前編 ~

2019年9月29日、久しぶりに欲張り朝練に参戦してきました。 最近、ロードバイク復活の兆しが見える主催者、住友輪業さんですが、復活とともにある能...
ロードバイク

住友輪業プレゼンツ 欲張りヒルクライム練 極寒の再度山~西六甲

住友輪業プレゼンツって書いたのいつ以来よ?www というぐらい、お久しぶりの欲張り朝練が2019年3月17日に開催されました。 今回...
トレーニング

住友輪業プレゼンツ 第15回欲張り朝練 丸臨の怪物たちがやってきたぞ~

2018年6月24日に開催された欲張り朝練に参加してきました。 今回も、神戸空港島での2時間エンデューロ。 朝起きて外を見てみたらフ...
2019.01.11
ロードバイク

住友輪業プレゼンツ 第4回 欲張り朝練

住友輪業さん主催の欲張り朝練に参加してきました。 ライド日記ですね、雰囲気を楽しんでいただければと。
2019.01.11
ロードバイク

第12回欲張り朝練、2時間耐久走で感じたロードバイクは距離を乗るのが重要という話

本題に入る前に、前回にアップした膝の痛みに関する記事で筋力アップの重要さを書きました。 ロードバイク乗りを襲う膝痛を分類し、原因と対処方法を考えて...
2018.12.15
ロードバイク

住友輪業プレゼンツ 第19回欲張り朝練 ペダリング撮影会開催

2018年10月21日(日)は、第19回欲張り朝練に参加してきました。 今回の企画は、ペダリング撮影会!! 私は、アクションカムを所...
トレーニング

住友輪業プレゼンツ 第10回 欲張り朝練 ハイケイデンス練

2018年1月14日、お久しぶりに欲張り朝練に参加してきました。 2017年11月26日の欲張りファンライド以来のグループライド的やつ~ ...
ライド

住友輪業プレゼンツ 第8回欲張り朝練 【表六甲ヒルクライム実践編】

住友輪業さん主催の第8回欲張り朝練のエクストラステージとして、表六甲ヒルクライムに行ってきました。 久しぶりの本格的なヒルクライムでしたが、多少しんどくてもケイデンスを維持する走りで自己ベストを3分更新。 ヒルクライムは淡々と回すことがタイムに繋がることを実感しました。動画もあるので見てみてください。
トレーニング

住友輪業プレゼンツ 第8回欲張り朝練【ペダルを1時で踏む練】

2017年9月24日に行われた住友輪業さん主催の欲張り朝練のペダリング練習について。 踏む側の練習について、11時半から1時半にかけて踏むことを意識するために、重いギア(アウタートップ)で片足ペダリングを行いました。初心者は、ぜひやるべき!!ロードバイクの進ませ方を身をもって理解することができますよ!!
トレーニング

住友輪業プレゼンツ 第8回欲張り朝練 【ハイケイデンス練】

2017年9月24日に行われた住友輪業さん主催の第8回欲張り朝練に参加。今回はハイケイデンス練の様子をお届け。 ケイデンス110以上、最大心拍の80%以上をキープはしんどい!!だが、練習になる!! ハイケイデンスで回すには、ハイケイデンスで回すことを練習するしかないという矛盾、だが真実。
トレーニング

住友輪業プレゼンツ 第7回 欲張り朝練 + エクストラステージ

住友輪業さん主催の欲張り朝練に参加してきました。暑さが厳しかったので、操車練習。 コーナリング、急制動、8の字をじっくりと分析しながら練習しました。頭で理解して実践することが大事。 なぜできないのか、どこが悪いのかを複数人で意見を出し合いながら行う練習は有意義です。
テクニック

住友輪業プレゼンツ 第6回 欲張り朝練 ~後編~

欲張り朝練の後編。コーナリングとスラローム走行について解説しています。 どちらにしても、ある程度のスピードが肝!!怖がってスピードが出ていない状態だと逆に不安定。 安全な場所で、自分の限界を超えたスピードに挑戦した方がよい結果を得れますよ!!
テクニック

住友輪業プレゼンツ 第6回欲張り朝練 ~中編~

住友輪業さん主催の第6回欲張り朝練、急制動編です。 なかなか練習する機会のないフルブレーキングの練習。神戸であれば、みなみのもり公園は絶好の練習場所です。 タイヤのグリップ限界を知ることは非常に重要です。また姿勢などのコツも解説していますので要チェック!!
テクニック

住友輪業プレゼンツ 第6回 欲張り朝練 ~前編~

住友輪業さん主催の欲張り朝練に参加。 前回、私が指をくわえて見ているしかなかった操車練習をしてきました。 ボトル拾い、ボトル置き、8の字についての所感と解説をしています。操車練習、大事!!
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