テクニック住友輪業プレゼンツ 第6回 欲張り朝練 ～後編～
欲張り朝練の後編。コーナリングとスラローム走行について解説しています。 どちらにしても、ある程度のスピードが肝！！怖がってスピードが出ていない状態だと逆に不安定。 安全な場所で、自分の限界を超えたスピードに挑戦した方がよい結果を得れますよ！！
テクニック
テクニック住友輪業プレゼンツ 第6回欲張り朝練 ～中編～
住友輪業さん主催の第6回欲張り朝練、急制動編です。 なかなか練習する機会のないフルブレーキングの練習。神戸であれば、みなみのもり公園は絶好の練習場所です。 タイヤのグリップ限界を知ることは非常に重要です。また姿勢などのコツも解説していますので要チェック！！
テクニック住友輪業プレゼンツ 第6回 欲張り朝練 ～前編～
住友輪業さん主催の欲張り朝練に参加。 前回、私が指をくわえて見ているしかなかった操車練習をしてきました。 ボトル拾い、ボトル置き、8の字についての所感と解説をしています。操車練習、大事！！
クリテリウムCATEYE 草津ナイトレース C5H 参戦記 ～ レース編 ～
2017年、草津ナイトレースのレース回顧とレース後のお話です。 レースは力の違いを見せつけられた、てっぺんには程遠い3位。C4でお仲間さんが優勝。 C1のレースは、先頭集団8人の展開がいろいろと動きおもしろいレースでした。次は、けいはんなのC5に参戦！！
クリテリウムCATEYE 草津ナイトレース C5H 参戦記 ～ コース攻略編 ～
2017年８月５日に行われた草津ナイトレースのC5Hに参戦した記録です。クリテリウムが行われた烏丸半島周回コースの特徴などを解説しています。落車が多く発生するであろう難しいコーナーを含む難コースでした。 参考になるYoutube動画も紹介しています。
クリテリウム【速報】CATEYE草津ナイトレース C5H 3位入賞【クリテリウム】
2017年8月5日の草津ナイトレースのDAY2に参戦。C5Hで3位入賞。 こちらは速報ですので、詳細は後日アップします。 しかし、TKGの塩さんとC1に出てたキリPがかっこよかった！！
エンデューロ第15回 ミッドナイトエンデューロ in OKAYAMA international circuit 参戦記 ～レース後編～
2017年のミッドナイトエンデューロ参戦記の後半戦です。いつもながらキツイ後半1時間、Team TKGのみなさんや臨時漕会のコギコギさん、だるま珈琲ジャージを身に纏ったみなさんに助けられながら無事完走。結果は聞かないで。 次は草津ナイトレース、結果にこだわっていきますよ！！
エンデューロ第7回 晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロ 終盤戦
2017年4月16日に行われた晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロの終盤戦です。 住友輪業さんとちょろりゅうさんと今生の別れ。完全に逝っている腰をごまかしつつ、コース上で会う仲間に励まされつつ、ゴールを目指しますが、結果やいかに！？
エンデューロ第15回 ミッドナイトエンデューロ in OKAYAMA international circuit 参戦記 ～レース前半戦～
岡山国際サーキットで行われたミッドナイトエンデューロの4時間ソロ参戦レポです。 ウエットコンディションで始まった2017年の岡国ミッドナイトエンデューロ。スタート地点に私の姿はありませんでした。 どのようなレースをしたのかは、本編で～
エンデューロ第15回 ミッドナイトエンデューロ in OKAYAMA international circuit 参戦記 ～レース前～
2017年のミッドナイトエンデューロに参戦してきました。 レース前までの序章的なやつです。岡山国際サーキットを走行する際のポイントの解説や天気に翻弄されてぐだっている私の様子を流し見してやってください。
エンデューロ第7回 晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロ 中盤戦
2017年4月16日に行われた晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロの中盤戦です。 住友輪業さんとちょろりゅうさんでローテーションしながら、いいペースをキープする私たちですが、スタートから2時間で悲劇が・・・
エンデューロ第7回 晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロ 序盤戦
2017年4月16日に行われた「晴れの国おかやま7時間エンデューロ」に4時間ソロで参戦してきました。 ロードバイク界のアイドル、ちゃりん娘も拝めて気分はうはうは♪ うれし楽しいな4時間ソロの序盤戦をお楽しみください。
トレーニングロングライド後に立ちくらみしませんか？それってスポーツ貧血かも！？
スポーツ貧血についての解説です。ロードバイクでロングライドや高強度トレーニングを行った次の日などに、立ちくらみやめまいを感じる方はスポーツ貧血かも！？メカニズムや予防法について解説しています。ランナーの方も参考にどうぞ。
トレーニングSTRAVA(ストラバ)でツール・ド・フランスをさらに楽しもう
ロードバイクのログ取得アプリ、STRAVAのSNS機能を紹介しています。 世界のトッププロも使用しているSTRAVA。ツール・ド・フランスに参戦中のバルデ、クヴィアトコウスキー、バルギルなどの有名選手の走行ログも見れますよ！！
コンポーネントビンディングペダル初心者必見！安全に停止するための2つのポイント
ビンディングペダルを導入した際、安全に停止するために気を付けるべき2つのポイントを解説。 それを踏まえ、シフトダウンから停止までの6つの動作を動画付きで解説しています。
ホイール有名ホイールビルダー、のむラボさんに行ってきた
日本でも有数のホイールビルダー、のむラボさんに初訪問。中古で購入したBORA ONE 50 チューブラーが、バルブエクステンダーが固着するというトラブルにより使用できないことが発覚。その原因と修理の状況を公開です。
ロードバイクペダリングにおける引き足の意味
ロードバイクにおける引き足についての考察。引き足で重要なのはペダルを引き上げることではなく、ペダルが上がってくるのを邪魔しないことである。そして、そのために太腿をしっかりと上げてペダリングしましょう。 ビンディング不要論についての私見も記載しています。
ロードバイクロードバイクのロングライドに必須のハンガーノックと熱中症対策、補給について
ロードバイクのライドに必須の知識、補給について解説しています。ハンガーノックにならないための補給のタイミングや最適な量、おすすめの補給食、熱中症にならないためのポイントとなる水分補給、塩分補給についても解説しています。
ロードバイク1cm変えれば大違い！！ロードバイクのハンドル周りのセッティングについて
ロードバイクのハンドル周りのセッティングを解説。ハンドル幅、ブラケット位置、ステム角度、ハンドル高などを最適化することで、ハンドルを振りやすく、ダンシングしやすくなるということを解説しています。
ロードバイク動画で確認！！ロードバイクに乗るときの上半身の使い方 ExtraStage
ということで、今回はプロの選手の動画を見て、ロードバイクにおける上半身の使い方のイメージを膨らませるという回にしてみたいと思います。 YouTub...