ロードバイクトレーニング効率向上やパフォーマンス向上には、カフェイン摂取がおすすめ
最近、以前よりはヒルクライム多めでロードバイクライフを楽しんでいるのですが、強度あげあげタイムが増えておりまして、疲労感がとれないという悩みがあります。 ...
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ロードバイク第27回 ちくさ高原ヒルクライム ロードC レースレポ
ばなちゃんと奥さんに2分以上千切られたちくさ高原ヒルクライム ロードBのレースレポはこちら。 前回記事：第27回 ちくさ高原ヒルクライム ロー...
ロードバイク西粟倉ヒルクライム 2019・秋にヒルクライムレース初参戦したら優勝した件 ～ 奥さんレポ編 ～
先にアップしました西粟倉ヒルクライムの記事の最後に書かせていただきましたとおり、番外編として、奥さんによるライドレポをお届けしたいと思います。 ま...
ロードバイク西粟倉ヒルクライム 2019・秋にヒルクライムレース初参戦したら優勝した件 ～ 前編 ～
奥さんがねっっっ！！！！ 【祝】おめでとう＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ ということで、軽いタイ...
ロードバイクロードバイクレース ( エンデューロやクリテ ) に参戦する際の準備物一覧
ロードバイクのレースであるエンデューロやクリテリウムに参戦する際、必要となる準備物の一覧を作成してみました。 レース当日は、興奮や緊張もあって忘れ物をしやすい傾向にありますので、チェックリストを作成し、忘れ物をしないようにしたいですね。