ロードバイク初心者のためのお悩み解決教室です

ロードバイク初心者のためのお悩み解決教室です 初心者向け講座

こちらのカテゴリーでは、ロードバイク初心者がぶつかりやすい疑問、問題に対して、私が解決した方法やアイテム導入について解説しています。

 

ロードバイクは、非常に奥の深いスポーツです。

 

ロードバイクを購入してから、実際に乗り始めると様々な疑問が湧いてくることでしょう。

 

その解決方法には、さまざまなアプローチがあります。

 

私の経験を元に、もっともコストパフォーマンスの高い解決方法の提案をしていますので、ぜひ、参考にしてみてください。

ロードバイク

【ロードバイク】クリンチャータイヤを外す際のタイヤレバーの使い方

五月病なのか、疲労感が半端ないAKIRAです、こんばんは。 仕事から帰宅後、何も考えたくないので発売から4年経ったらしいスプラ2を初心者なりにやっていたりしますw よって、ブログ更新が滞っておりますがご容赦くださ...
ロードバイク

【リピートクライム】ヒルクライムペダリング練をやってみた ~ 基礎編 ~

2019年の富士ヒル開催も近づいてきましたね。 先日、富士ヒル初参戦予定のちょろりゅう教官からこのようなご依頼を受けまして。 教官「富士ヒルブロンズ獲得の為に僕にもAKIRAさんが上りで速くなったポイントを今度実...
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ロードバイクにおける脚質について思うこと

「スプリントが得意だからスプリンタータイプかな」 「ロングライドが比較的得意だから、ルーラーかな?」 1年以上の経験があるロードバイク乗りのみなさんは、脚質に関する会話を交わしたことがあるのではないかと思います。 ...
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【失敗談】1番長く尾を引くことになったペダリングに関する勘違い

いまも模索中ですし、勘違いも多かろうとは思いますがw 前回、技術論は話し手と聞き手のレベル感を合わせるのがコツという記事をアップしました。 前回記事:技術的アドバイスを行う際のコツは、事前にレベル感の擦り合わせを行う...
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技術的アドバイスを行う際のコツは、事前にレベル感の擦り合わせを行うこと(かな?)

以前から考えていたことなのですが。 人に何かを説明するのって難しいですね←唐突 特に、ロードバイクの技術論3種の神器であるフォーム、ポジション、ペダリングは心底難しいと感じる今日この頃。 多くのロー...
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ロードバイク初心者が淡路島を楽しむのにおすすめのイザナギコースを解説【動画付き】

関西在住のロードバイク乗りなら1度は走ってみたい場所、淡路島。 もっとも有名なコースは、淡路島外周をグルっと1周する通称アワイチです。 海岸線をメインに走る非常に気持ちのいいコースで、3大サイクリストの聖地の1つ...
ロードバイク

ロードバイク乗りにキャッシュレス決済は浸透しているのか?

先日、Twitterでこのような記事を発見しましてね。 これ、本当に不思議。 ロードバイク乗りなんて、電子マネー決済と相性抜群なはずなのに、現金の人多い気が… なぜコンビニで現金払いをするのか?財布の中にクレジットカードが...
ロードバイク

【車載】アワイチのスタート地点へのアクセス方法について【輪行】

サイクリストにとって、西の3大聖地の1つ、淡路島。 淡路島の外周を1周する、通称アワイチが人気です。 私もロードバイクを始めてからの4年間で、20回は走ったお気に入りのコース。 ロードバイク初心者が...
ロードバイク

ロードバイクの速さ(パワー)の目安、ワット数やパワーウエイトレシオとは?

ロードバイクを始めて慣れてくると、ヒルクライムに挑戦される方、レースに参戦される方など速さを求めるような楽しみ方をされる方も多いと思います。 そこで気になり始めるのがパワー。 ロードバイクの先輩たちが、「〇〇〇ワ...
ロードバイク

ハンドル周りのフィッティング前に体幹や肩甲骨を使う感覚をウォーキングで体感しよう

ロードバイクのポジション出しに関する3つの記事をアップしてきました。 関連記事①:【ロードバイク】ポジション出しに関する基本的な考え方について【フィッティング】 関連記事②:ポジション出しはサドルから!!高さ、前後位置、角度...
ロードバイク

高速道路の高架下を安全に走行するためのポイント

都市圏のロードバイク乗りのみなさんは、高速道路の高架下を走行することも多いのではないでしょうか。 私は、阪神高速神戸線の高架下を通る国道43号線を走行することが多いのですが、1点だけ恐怖を感じる箇所があります。 ...
ロードバイク

肩凝りが劇的に改善した誰にでもすぐにできるブラケットの握り方

楽しい楽しいロングライド後に肩凝りに悩まされるという方、いらっしゃいませんか? 楽しいライドのツケみたいなものですが、ツラいですよね~ 肩凝りも首あたりまで浸食してくると、振り向くのもキツくなりますし、次の日のお...
ロードバイク

ロードバイクの保管は室内派?室外派??保管方法を調べてみた

ロードバイク乗りの皆様、大事な大事なロードバイク、どのように保管されていますか? 私、100万円はするであろうハイエンドカーボンバイクに乗ってるわけではございませんが、それでも、盗難されたらたまったものじゃない! 雨ざらしにな...
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ロードバイクレース ( エンデューロやクリテ ) に参戦する際の準備物一覧

ロードバイクのレースであるエンデューロやクリテリウムに参戦する際、必要となる準備物の一覧を作成してみました。 レース当日は、興奮や緊張もあって忘れ物をしやすい傾向にありますので、チェックリストを作成し、忘れ物をしないようにしたいですね。
ロードバイク

ロードバイク初心者へ贈る、機材投資の優先順位について

ロードバイクを始めたばかりの初心者が、優先的に導入していくべきコンポーネント、アイテムについて解説。安全性に関わる タイヤ、ブレーキが最重要。1番にアップグレードしたくなるホイールは少し我慢です。止まれることと曲がれることを最優先。
2018.09.11
ロードバイク

【初心者向け】ロードバイクの止め方のコツ

ロードバイクの特徴の1つとして、スタンドがないという点があります。 ママチャリに慣れている方であれば、ロードバイクを止める際に「どうすればいいの?」となった方も多いのではないでしょうか。 自立させる術はありません...
ロードバイク

【初心者必見】ロードバイク購入時に揃えておきたい必須アイテム13選

当記事に辿り着いた方は、ロードバイクの購入を本格的に検討している or もう購入は決まっていて、それまでに必要なアイテムは何か?を調べておられる方ではないかと思います。 そんなあなたに、私が4年前にロードバイクデビューをした際...
2018.08.27
初心者向け講座

【初心者向け】タイヤ交換で注意が必要なチューブを噛むとはどんな状態?

ロードバイクのタイヤ交換のコツの1つとして、タイヤをはめ終えた後にチューブが噛んでいないかをチェックしましょうというチェック項目をよく耳にしませんか? 実際、タイヤ交換後に空気を入れる時にチューブが破裂しないためのコツなんです...
ロードバイク

【初心者必見】ロングライドを始めるとやっぱり欲しくなるアイテム3選

初心者向けシリーズの第5弾!! セルフメンテナンスのアイテムを揃え、チェーン清掃と注油もできるようになって、そろそろ初心者の最初の壁である100kmライドへの挑戦も現実味をおびてきたころでしょうか? 参考記事...
ロードバイク

【初心者必見】ロードバイクの初メンテナンス、チェーン清掃、注油に必要なアイテム4選

初心者向けシリーズの第4弾!! 前回の第3弾では、初の長距離走行前に揃えたいアイテムについて解説しました。 参考記事:【初心者必見】ロードバイク購入から1ヵ月、初の長距離ライドまでに揃えたい必須アイテム4選 ...
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