ロードバイクハンドル周りのフィッティング前に体幹や肩甲骨を使う感覚をウォーキングで体感しよう ロードバイクのポジション出しに関する3つの記事をアップしてきました。 関連記事①:【ロードバイク】ポジション出しに関する基本的な考え方について【フ... 2018.11.11ロードバイクペダリング初心者向け講座
ロードバイク高速道路の高架下を安全に走行するためのポイント 都市圏のロードバイク乗りのみなさんは、高速道路の高架下を走行することも多いのではないでしょうか。 私は、阪神高速神戸線の高架下を通る国道43号線を... 2018.10.30ロードバイク初心者向け講座
ロードバイク肩凝りが劇的に改善した誰にでもすぐにできるブラケットの握り方 ロングライド後に肩凝りに悩まされるという方、意外に多いのではないでしょうか? 特に、ロードバイクに乗り始めたばかりという方は、首回りがバキバキにな... 2018.10.11ロードバイクテクニック初心者向け講座
ロードバイクロードバイクの保管は室内派?室外派??保管方法を調べてみた ロードバイク乗りの皆様、大事な大事なロードバイク、どのように保管されていますか? 私、100万円はするであろうハイエンドカーボンバイクに乗ってるわ... 2018.10.06ロードバイクグッズ初心者向け講座
ロードバイクロードバイクレース ( エンデューロやクリテ ) に参戦する際の準備物一覧 ロードバイクのレースであるエンデューロやクリテリウムに参戦する際、必要となる準備物の一覧を作成してみました。 レース当日は、興奮や緊張もあって忘れ物をしやすい傾向にありますので、チェックリストを作成し、忘れ物をしないようにしたいですね。 2018.10.05ロードバイクエンデューロクリテリウム初心者向け講座
ロードバイクロードバイク初心者へ贈る、機材投資の優先順位について ロードバイクを始めたばかりの初心者が、優先的に導入していくべきコンポーネント、アイテムについて解説。安全性に関わる タイヤ、ブレーキが最重要。1番にアップグレードしたくなるホイールは少し我慢です。止まれることと曲がれることを最優先。 2017.06.29 2018.09.11ロードバイクコンポーネントグッズ初心者向け講座
ロードバイク【初心者向け】ロードバイクの止め方のコツ ロードバイクの特徴の1つとして、スタンドがないという点があります。 ママチャリに慣れている方であれば、ロードバイクを止める際に「どうすればいいの?... 2018.08.30ロードバイク初心者向け講座
ロードバイク【ロードバイク】タイヤ交換で注意すべきインナーチューブを噛むとはどんな状態? ロードバイクのタイヤ交換、パンク修理のコツの1つとして、タイヤをはめ終えた後にインナーチューブが噛んでいないかをチェックしましょうというのを耳にしたことがありま... 2018.08.16ロードバイク初心者向け講座
ロードバイク【初心者必見】ロングライドを始めるとやっぱり欲しくなるアイテム3選 初心者向けシリーズの第5弾!! セルフメンテナンスのアイテムを揃え、チェーン清掃と注油もできるようになって、そろそろ初心者の最初の壁である100k... 2018.08.12ロードバイクグッズ初心者向け講座
ロードバイク【初心者必見】ロードバイクの初メンテナンス、チェーン清掃、注油に必要なアイテム4選 初心者向けシリーズの第4弾!! 前回の第3弾では、初の長距離走行前に揃えたいアイテムについて解説しました。 参考記事:【初心者必見】ロー... 2018.08.08ロードバイクグッズ初心者向け講座
ロードバイク【初心者必見】ロードバイク購入から1ヵ月、初の長距離ライドまでに揃えたい必須アイテム4選 ロードバイク購入から段階を踏んで揃えるべきアイテムシリーズの第3弾!! 今回は、以下の4アイテムについて解説したいと思います。 1.... 2018.08.06ロードバイクグッズ初心者向け講座
ロードバイク【初心者必見】ロードバイク購入から2週間後には揃えたい必須アイテム3選 ロードバイク購入から段階を踏んで揃えるべきアイテムシリーズの第2弾!! 第1弾であるロードバイク購入時に揃えておきたいマストアイテム13選をご覧に... 2018.08.04ロードバイクウェア・アパレル初心者向け講座
ロードバイクロードバイク乗りを襲う膝の痛みを分類し、原因と対処方法を考えてみる ロードバイク乗りを悩ませる膝の痛み。 ロードバイクは膝に優しいと聞くのになぜ痛みが!? 病院に行ってもライド後に必ず痛くなるから、乗... 2018.03.18 2018.04.18ロードバイク初心者向け講座