グッズ ロードバイクのパンク修理はCO2ボンベで楽しましょう。CO2ボンベの使い方について。
セール情報Amazonで3月30日まで新生活セール祭り開催中！！スポーツウェア10％OFFクーポンも
Amazonのセール情報です。 2020年3月27日(金)9時からAmazonの新生活セールという名のタイムセール祭りが開催中です。 2020年3月30日(月)23時59分まで。 プロテイン系は、ザ...
ロードバイクガーミン先生の寿命が尽きたかと絶望していたら、ガーミンジャパンさんが無償修理してくれた件
ガーミンジャパンさん、マジで神！！ ついに、5年以上も愛用していたGarmin Edge 510Jも天命が尽きたかと思う事案が発生しまして。 ここ半年ぐらい、スマホとのBlueTooth接続から走行ログのアップロ...
セール情報【PBK】本日20時から3時間限定の最大14％OFFカウントダウンセール開催！！
海外通販のProBikeKitのセール情報です。 本日、3月25日20時から23時まで3時間限定で、サイト内14％オフからスタートする最大割引4,000円のカウントダウンセールが開催されます。 1時間毎に割引率が...
ロードバイク超軽量アルミホイール MAVIC R-SYS SLR ファーストインプレ【レーゼロ比較】
最軽量ヒルクライム専用アルミホイールとして名高い(らしい)、マビックのR-SYS SLRをお試しさせていただける機会がありまして、ヒルクライム、平坦、ロングライド(アワイチ)とテストライドさせていただきましたので、ファーストインプレッション...
ロードバイク速く遠くへ楽に走れるようになりたいロードバイク初心者に読んでほしい書籍
2013年に発売された書籍ですが、ロードバイク歴が5年を過ぎた私が改めて読み返してみても「いい本だな」と思ったので、ご紹介したいと思います。 それがこちら。 堂城 賢(たかぎ まさる)さんが書かれ...
ロードバイク【モビリティジョイント】関節の種類と役割について【スタビリティジョイント】
以前、筋収縮の種類についての記事をアップしましたが、今回は、関節の種類と役割について、知っておくと得をするかもしれないという概要を記事にしてみたいと思います。 関連記事：筋収縮の種類について 【コンセントリック・エキセントリック・...
ロードバイクロードバイクのフレームやホイールの硬さ(剛性)を感じやすい人と感じにくい人がいるのはなぜ？
ちょっとした個人的考察記事です。 以前から、ニューホイールやニューフレームを導入した際、「硬くなった」「柔らかくなった」と感じる人と感じない人がいることが不思議でした。 私は、ホイールをシャマルウルトラからレーシ...
ロードバイク筋収縮の種類について 【コンセントリック・エキセントリック・アイソメトリック】
ロードバイクのライディングに関する書籍やスポーツ科学に関する書籍を読んでいて、専門用語に遭遇することは多いです。 大体の用語は、インターネットで検索し、検索上位の5サイト程度を読めば解釈できたのですが、数点、解釈するのに時間が...
ロードバイク【海外通販】Wiggleでホイール＆タイヤが最大15,000円OFFになるクーポン登場
海外通販のWiggleのセール情報です。 ホイール＆タイヤのSpend ＆ Saveのクーポンが登場しています。 期間は、3月13日まで。 対象商品をまとめ買いで、以下の割引を受けれます。 ...
ロードバイク【ウィリエール】Wilier Cento 1 Air 2020 のファーストインプレッション【納車】
奥さんが、ニューマシンをお迎えしました(｡･ω･ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ レガシーとなったKUOTAちゃんとの突然のお別れは、悲しい出来事ではありましたが、不安を抱えたままで乗り続けるのは、ライダーにも一緒に走る仲間、周囲の人々にも...
セール情報Amazonで3月2日までタイムセール祭り開催中！！
Amazonのセール情報です。 2020年2月29日(土)9時からAmazonのタイムセール祭りが開催中です。 2020年3月2日23時59分まで。 ビーレジェンドやグロングなどの新興プロテイン販売...
ロードバイク【手順】4iiiiのパワーメーター、Precision PowerMeterの取り付け方
ProBikeKitにて、激安で購入することができる片足用パワーメーター、4iiiiのPrecision Power Meterの取り付け手順を解説したいと思います。 SHIMANOのクランクを想定しての内容になります。 ...
ロードバイク【ペダリング】股関節の位置がどこか、正しく認識できていますか？
最近、身体のつくり、関節や筋肉の構成・役割について、ブログやYouTubeを見漁っているAKIRAです、おはこんばんにちは。 いろいろと新たな情報に触れつつ、人体実験を楽しんでいるわけですが、「えっ、マジで！？」と思うような、...
ロードバイク筋力を生かすには柔軟性も必要！！ヒルクライム女子が実践する静的ストレッチについて
ロードバイクで速く走りたい！！と思い、体幹トレーニングや筋トレを始める方もいらっしゃると思います。 筋力がないと重いギアを踏めなかったり、とりたいフォームを実現できなかったり、または長時間維持できなかったりします。 ...
ロードバイクトレーニングアワイチ(ばな的に)に参加してきた 俗称：鼻の下が伸びるアワイチ ～後編～
ばなちゃん企画のトレーニングアワイチ、世界一コーラまでの前編はこちらから。 関連記事：トレーニングアワイチ(ばな的に)に参加してきた 俗称：鼻の下が伸びるアワイチ ～前編～ 南あわじ展望台で鳴門海峡大橋をバックに記念撮影達成...
ロードバイクトレーニングアワイチ(ばな的に)に参加してきた 俗称：鼻の下が伸びるアワイチ ～前編～
2020年2月2日(日)、2の並ぶ日に2020年初のアワイチに行ってきました。 1週間前ぐらいにばなちゃんからお声がかかり、主旨としてはトレーニングとしてアワイチをしようと思うのですがどうですか？と。 アワイチ走...
ロードバイク【Wiggle,CRC】海外通販各社の格安セール情報【ProBikeKit】
最近、出費が嵩み、海外通販サイト巡りを封印していたのですが、ふらっと立ち寄ってみたら、なかなかすごいことになっていたので、そろっと触れてみたいと思います。 Wiggleのセール情報 Vittoriaのエントリー用タイヤが...
ロードバイク【ロードバイク】ヒルクライム女子が実践する筋力トレーニング【中級編】
前回は、奥さんが実践している体幹トレーニングの初級編をお送りしました。 関連記事：【ロードバイク】ヒルクライム女子が実践する体幹トレーニング【初級・プランク編】 今回は、少しレベルを上げまして、中級編をお送りしたいと思い...
ロードバイク【ロードバイク】ヒルクライム女子が実践する体幹トレーニング【初級・プランク編】
ヒルクライムレースに目覚めた奥さんが、半年ほど継続して行っている体幹トレーニングについて解説してくれたので、記事にしてみたいと思います。 教えてくれた体幹トレーニングは7種類あったのですが、当記事では、体幹トレーニング未経験の...
ロードバイクAmazonで2月3日までタイムセール祭り開催中！！
Amazonのセール情報です。 2020年2月1日(土)9時からAmazonのタイムセール祭りが開催中です。 2020年2月3日23時59分まで。 ビーレジェンドやグロングなどの新興プロテイン販売会...