ライド

念願のおそみのに夫婦で参加してきたぞ~!! with 欲張りメンバー

2018年5月12日、年単位での悲願を達成したおはみの凸から1ヵ月弱。 夫婦揃っての参戦が叶いました。 7時集合のおはみのでは、夫婦揃っての参戦は難しいため、前回のおはみの参戦の時に、主催者であるめうさんに「おそ...
インナーウェア

お手頃価格の吸汗速乾インナー、おたふく手袋のデュアルメッシュをインプレ

発売からだいぶ時が経ってしまいましたが、ロードバイク関係のインナー系アイテムで話題となっているおたふく手袋のデュアルメッシュのインプレを行ってみたいと思います。 私が購入したのは、型番がJW-601 、品名がBTデュアルメッシ...
2018.06.04
ロードバイク

【ロードバイク】初のグループライド参加を考えている方に知っておいてほしいこと

ロードバイクを始めて数か月も経つと、参加してみたくなりますよね、グループライド。 ロードバイクは、ソロでも十分に楽しむことができますが、複数人でワイワイとヒルクライムを楽しんだり、時にはバトルで燃えたり、ご飯を食べながらロード...
2018.06.04
ウェア・アパレル

【ロードバイク】ダウンヒルや風が冷たく肌寒い時に重宝するジレとは?

ロードバイク乗りのみなさん、ジレってご存知ですか? お恥ずかしながら、私は最近まで知りませんでした。 簡単にいうと袖なしのベストでしょうか。 ラファー(Rapha愛好家)のAkioさんが着ているイメ...
2018.06.02
プロテイン

プロテインが苦手な人にこそ試してほしい!!コスパと飲みやすさを兼ね揃えたビーレジェンドをインプレ

近年、プロテインはスポーツに従事する者だけではなく、健康のためやダイエットのためなど、いろいろな方が愛飲する健康食品のような位置づけとなってきました。 しかし、コストや飲みにくさが原因で続かない方も多いのではないでしょうか。 ...
インナーウェア

自転車通勤の大敵、臭いが気になるので高級インナーを買ってみた

自転車通勤でインナーがべたつく、不快、臭いと不満だらけだったので、パールイズミのクールメッシュドライを購入してみてのインプレです。通気性がよく、速乾性に優れているので、ライド中もその後も快適になりました。また、抗菌防臭加工でカビくさい臭いも抑えれて、大変満足。次は、アウトウエットとファイントラックのパワーメッシュを試したい!!
2018.05.31
トレーニング

第3回欲張り早朝トレーニング 欲張りメンバーの走力アップを感じる・・・

2018年5月20日(日)は、第3回となる欲張り早朝トレーニングに参加してきました。 西神中央の勾配が緩めな周回コースを3周、ハイスピードで周回するトレーニングライド。 私が得意な平坦基調のコースを朝6時の交通量...
2018.05.24
プロテイン

ザバスミルクプロテインは本当に効果があるのかを考えてみた

ザバスのミルクプロテインの効果についての考察です。カゼインプロテインが80%と大半を占めることが分かり、早急なタンパク質補給が必要な運動後のゴールデンタイムでは効果が見込めないことが想定されます。やはり、ゴールデンタイムにはホエイプロテインを摂取したいところ。運動しない日にミルクプロテインを飲むのは有効かもしれません。
2018.05.24
ブログ

【ブログ作成ノウハウ】ブログ記事を書き始めるまでの準備作業 後編【WordPress】

ブログ開設までに行わなければいけない準備作業についての解説、後編です。 前編はこちら。 【ブログ作成ノウハウ】ブログ記事を書き始めるまでの準備作業 前編【WordPress】 前回のおさらいですが、...
2018.05.23
ブログ

【ブログ作成ノウハウ】ブログ記事を書き始めるまでの準備作業 前編【WordPress】

ブログを開設するにあたり、地盤固めとして何をするべきかを解説。レンタルサーバー、独自ドメイン、SSL化、WordPressのインストール、WordPressのテーマ選択まで。コスパのよい選択肢を紹介しています。本格運用開始までの準備期間は我慢の時ですね。
2018.05.23