ロードバイク

【スポーツ心臓?】ついに健康診断で不正脈と洞徐脈をいただきました

ロードバイクを始めて4年、2018年の健康診断で、ついに不整脈と洞徐脈の診断をいただいてしまいました・・・ この健康診断の結果を見た時は、気が気じゃなかったですよ、本当に・・・ 心臓の項目に注意の評価が下されてる...
2018.09.19
ロードバイク

ロードバイク初心者がなるべく早くに知っておきたいたった1つの上半身の使い方

私のロードバイク歴も4年になろうとしているこのタイミングで、ようやく気付き始めた上半身の使い方のポイントについてお話したいと思います。 腹部の力の入れ方というかフォームというか、体幹の使い方というか・・・ 表現が...
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ロードバイク乗りの憩いの場、茶丈藤村で抹茶くず流しと女将に癒される

前回、なにわ自転車道から淀川サイクリングロードを経て、宇治まで到着したワタクシ。 前回記事:初の200kmオーバーソロライドに挑戦!! ジソートーソンやってみた いよいよ、往路も終盤に差し掛かります。 ...
ロードバイク

初の200kmオーバーソロライドに挑戦!! ジソートーソンやってみた

2018年9月2日に、1日ライドの時間をもらえたので、どこに行こうかと思案。 平坦メインのロングライドをしたいな~という想いが以前からあり、すぐに候補に挙がったのがジソートーソン。 自走藤村。 神戸...
2018.09.12
ロードバイク

ロードバイク初心者へ贈る、機材投資の優先順位について

ロードバイクを始めたばかりの初心者が、優先的に導入していくべきコンポーネント、アイテムについて解説。安全性に関わる タイヤ、ブレーキが最重要。1番にアップグレードしたくなるホイールは少し我慢です。止まれることと曲がれることを最優先。
2018.09.11
ロードバイク

【ロードバイク】能勢・猪名川の観光名所と人気カフェを巡るソロライド

ロードバイク4年目に突入しようかというタイミングで、レース参戦への興味が薄れ、人里離れた自然の中をロングライドしたい欲が急上昇中のAKIRAです。 おはこんばんにちは。 1度考えだすと即行動に移したがる私。 ...
ロードバイク

【ロードバイク】Garmin520Jを手に入れたら、設定しておきたい項目7選【サイコン】

ロードバイク乗りにとってあこがれのサイクルコンピューター、ガーミン。 非常に多彩な機能を有するGPSサイクルコンピューターで、カスタマイズの幅も広い高機能サイコンなわけですが、それ故に設定項目も多いんですよね。 ...
ロードバイク

人気海外通販サイトの梱包比較 Wiggle VS ProBikeKit

ロードバイクのパーツを安く手に入れることができる海外通販サイト。 日本語対応・日本円対応のサイトも増え、Wiggle一強だった一昔前に比べるとだいぶ利用しやすくなったと感じます。 が、しかし。 実際...
2018.09.01
ロードバイク

【初心者向け】ロードバイクの止め方のコツ

ロードバイクの特徴の1つとして、スタンドがないという点があります。 ママチャリに慣れている方であれば、ロードバイクを止める際に「どうすればいいの?」となった方も多いのではないでしょうか。 自立させる術はありません...
2018.08.30
ロードバイク

【初心者必見】ロードバイク購入時に揃えておきたい必須アイテム13選

当記事に辿り着いた方は、ロードバイクの購入を本格的に検討している or もう購入は決まっていて、それまでに必要なアイテムは何か?を調べておられる方ではないかと思います。 そんなあなたに、私が4年前にロードバイクデビューをした際...
2018.08.27
ロードバイク

ブルーベリープレゼンツ 真夏のかき氷と大正池ライド メインディッシュの大正池と樟葉の陽だまりCafeへ

万灯呂山から気持ちのよい抜け道を走り、大正池のスタート地点まで移動し、別動隊と無事合流した我々。 関連記事:ブルーベリープレゼンツ 真夏のかき氷と大正池ライド 世界一コーラは万灯呂山に存在した!? 大正池ヒルクライムのコース...
ロードバイク

ブルーベリープレゼンツ 真夏のかき氷と大正池ライド サプライズとか難しいアル・・・

2018年8月19日(日)は、欲張りメンバーであり、淀川CR界隈で有名なCATさんのメンバーでもあるブルーベリーさんが企画したライドに夫婦で参加してきましたよ~ 今年の夏は、クッソ暑かったのでまったくと言っていいほどライドに出...
ロードバイク

ロードバイクで落車してしまう原因についての考察

みなさん、唐突ですがロードバイクで走行中に落車したことありますか? 私、3年10ヵ月ほどで20,000kmほど走ってきましたけど、走行中の落車は経験したことがありません。 なので、実際に落車する時、どんな状況、心...
ロードバイク

【初心者必見】脱初心者最終章 ~ ビンディングペダルとビンディングシューズ

初心者向けシリーズの第6弾!! というか、最終章!! ロードバイク購入から3ヵ月も経てば、100kmオーバーライドも達成しているころかもしれませんね。 私が初めて100kmオーバーライドを達成したの...
2018.08.19
初心者向け講座

【初心者向け】タイヤ交換で注意が必要なチューブを噛むとはどんな状態?

ロードバイクのタイヤ交換のコツの1つとして、タイヤをはめ終えた後にチューブが噛んでいないかをチェックしましょうというチェック項目をよく耳にしませんか? 実際、タイヤ交換後に空気を入れる時にチューブが破裂しないためのコツなんです...
2018.08.16
ロードバイク

謎に始まった夕食抜きダイエット2か月目の結果報告とちょい猪名川ライドレポ

さて、2か月前に勢いで始めてしまった1ヵ月1kgダイエットを継続中のAKIRAです。 おはこんばんにちは。 もうすでに私のダイエットのことなど忘れ去られていると思いますが、一応、なんとなく継続はしているので経過報...
2018.08.14
ロードバイク

【初心者必見】ロングライドを始めるとやっぱり欲しくなるアイテム3選

初心者向けシリーズの第5弾!! セルフメンテナンスのアイテムを揃え、チェーン清掃と注油もできるようになって、そろそろ初心者の最初の壁である100kmライドへの挑戦も現実味をおびてきたころでしょうか? 参考記事...
2018.08.12
ブログ

当ブログの記事本文のコピー、盗用について

2018年8月9日の1時27分48秒から1時32分40秒にかけて、当ブログの以下の3記事の本文がごっそりとコピーされました。 空気圧を上限値まで入れてませんか?ロードバイクタイヤの空気圧の適正値について サイクリストがダ...
2018.08.10
ロードバイク

【初心者必見】ロードバイクの初メンテナンス、チェーン清掃、注油に必要なアイテム4選

初心者向けシリーズの第4弾!! 前回の第3弾では、初の長距離走行前に揃えたいアイテムについて解説しました。 参考記事:【初心者必見】ロードバイク購入から1ヵ月、初の長距離ライドまでに揃えたい必須アイテム4選 ...
2018.08.08
ロードバイク

【初心者必見】ロードバイク購入から1ヵ月、初の長距離ライドまでに揃えたい必須アイテム4選

ロードバイク購入から段階を踏んで揃えるべきアイテムシリーズの第3弾!! 今回は、以下の4アイテムについて解説したいと思います。 1.ヘッドライト 2.テールライト 3.アイウェア 4.無料走行ロ...
2018.08.06