ロードバイク

欲張り加西気球ライド 紫電改のおまけ付き♪ ~ 後編 ~

前編はこちらから。 前回記事:欲張り加西気球ライド 紫電改のおまけ付き♪ ~ 前編 ~ ジェノバライン乗り場で30分ほどダベ...
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欲張り加西気球ライド 紫電改のおまけ付き♪ ~ 前編 ~

半月ほどライド記事を書いていないような気がしますが、実はちょいちょい乗ってるAKIRAです。 奥さんとの加西二坂ライドの次の日は、欲張り朝練1時間...
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高タンパク質の摂取が腎臓にダメージを与えるというエビデンスはないという話の落とし穴

プロテイン常用者は、高タンパク質の摂取≒プロテインの摂取が、腎臓にダメージを与えるという話を見聞きしたことがあると思います。 それに対して、「どう...
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絶品クリームパンもジェラートも夢幻となった 夫婦 de 加西二坂ライド ~後編~

タマゴはタマゴでも、クリームパンがTKGに化けた前編はこちら。 前回記事:絶品クリームパンもジェラートも夢幻となった 夫婦 de 加西二坂ライ...
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絶品クリームパンもジェラートも夢幻となった 夫婦 de 加西二坂ライド ~前編~

12月7日(土)、子供たちがアウトドアイベントで9時から16時までライド時間ができるとのことで、「4六甲一軒茶屋でもやってみようかな」と思いつつ、奥さんに「明日...
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初遠征!!加西三坂を巡るライド

以前からトレーニングコースとして名前をよく聞いていた加西三坂。 なかなか行く機会に恵まれなかったのですが、欲張り忘年会がある12月1日、「昼間に一...
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【シマノ】フロントディレイラーのトリム機能を使ったことあります?

ロードバイク歴5年の私ですが、先日、初めて知った衝撃的事実。 フロントディレイラーの操作は、トリム機能を使用することが前提である 私...
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ヒルクライム嫌いが登る理由 ~ ロードバイク夫婦の走力差問題 ~

久しぶりの記事更新です、こんばんにちは。 だって、最近、通勤帰りにプチヒルクライムするぐらいしかしてないんですもん・・・ 新兵器の導...
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六甲山四方攻め(通称:四六)にチャレンジしてみた話

先日、突如15時ぐらいまで空き時間をもらえたので、「六甲山四方攻めでもやろうかな~」とふと思い立ち、六甲山籠りをしてきました。 ヒルクライム嫌いが...
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第27回 ちくさ高原ヒルクライム ロードC レースレポ

ばなちゃんと奥さんに2分以上千切られたちくさ高原ヒルクライム ロードBのレースレポはこちら。 前回記事:第27回 ちくさ高原ヒルクライム ロー...
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第27回 ちくさ高原ヒルクライム ロードB レースレポ

いつもの如く、まだ走り出せていない前回記事はこちら。 関連記事:ちくさ高原ヒルクライムで富士ヒル年代別チャンプと神河HCチャンプを退け優勝した...
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ちくさ高原ヒルクライムで富士ヒル年代別チャンプと神河HCチャンプを退け優勝した件 ~ Episode1 ~

奥さんがねっっっ!!!!(1か月ぶり2度目) 【祝】おめでとう\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ 奥さんから...
2019.10.26
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夫婦で初参戦!!サイクル耐久レース 2019 in 岡山国際サーキット ~ レース編 ~

いつもの如く、まだ走り出せていない前編はこちら。 前回記事:夫婦で初参戦!!サイクル耐久レース2019 in 岡山国際サーキット ~ 前編 ~...
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夫婦で初参戦!!サイクル耐久レース2019 in 岡山国際サーキット ~ 前編 ~

先に残念なご報告がございます。 今回のエンデューロ参戦。 アクションカムを忘れました~/(^O^)\ナンテコッタ バッ...
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初開催!!欲張り朝練ならぬ屍朝練2時間エンデューロに参戦 ~ 後編 ~

まだ、走りだせていない前回記事はこちらから。 前回記事:初開催!!欲張り朝練ならぬ屍朝練2時間エンデューロに参戦 ~ 前編 ~ ...
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初開催!!欲張り朝練ならぬ屍朝練2時間エンデューロに参戦 ~ 前編 ~

2019年9月29日、久しぶりに欲張り朝練に参戦してきました。 最近、ロードバイク復活の兆しが見える主催者、住友輪業さんですが、復活とともにある能...
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【バランスマット】奥さんが覚醒するきっかけになった体幹トレーニングについて

西粟倉ヒルクライム以降、奥さんの走力の高さに目を丸くしているAKIRAです、こんばんにちは。 西粟倉ヒルクライムで、奥さんに負けたワタクシですが、...
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ロードバイク乗りの登竜門?除毛クリームで足(すね毛)を脱毛してみた

ロードバイク歴5年。 ついに初体験を済ませてしまいました。 何をかというと、記事タイトルどおりですが、こちら。 ...
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西粟倉ヒルクライム 2019・秋にヒルクライムレース初参戦したら優勝した件 ~ 後編 ~

消費税増税、軽減税率導入、介護保険法改正というビッグイベントに忙殺されそうなAKIRAです、こんばんにちは。 先週は、恒例行事の家族旅行もあり、ブ...
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西粟倉ヒルクライム 2019・秋にヒルクライムレース初参戦したら優勝した件 ~ 奥さんレポ編 ~

先にアップしました西粟倉ヒルクライムの記事の最後に書かせていただきましたとおり、番外編として、奥さんによるライドレポをお届けしたいと思います。 ま...
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