ロードバイク

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冬にやるの!?Ave30km/hを目指す悶絶アワイチ Last Episode

福良の鼓亭でお昼をとった前回の記事はこちらから。 冬にやるの!?Ave30km/hを目指す悶絶アワイチ Episode2 福良でお昼ご飯を食べてからのリスタート、かなりつらいですよね~ いき...
プロテイン

ザバスミルクプロテインは本当に効果があるのかを考えてみた

ザバスのミルクプロテインの効果についての考察です。カゼインプロテインが80%と大半を占めることが分かり、早急なタンパク質補給が必要な運動後のゴールデンタイムには不適であることが想定されます。カゼイン&ホエイの吸収効率がよいという新説も!?
2019.01.19
ロードバイク

wiggleのウインターセールがさらに充実!!VOLT1300など要チェックです

wiggleのウインターセールの最注目は、Tacxのスマートトレーナー各種であることは間違いないかと思います。 しかし、その他のウインターセール対象商品の中にもお得なものが散見されます。 対象アイテム数は、5,9...
ロードバイク

WiggleでTacxのスマートトレーナーがさらに値下げし、激安に!!

先日、ご紹介したwiggleでのTacxスマートトレーナーのセール情報ですが、さらに値引きとなっています。 以前の割引率は30%程度でしたが、今回は50%近い割引となっており、狙っていた方は大チャンス!! ウインターセー...
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冬にやるの!?Ave30km/hを目指す悶絶アワイチ Episode2

よねくんの素晴らしい牽きで、いいペースで洲本に到着した前回のお話はこちら。 冬にやるの!?Ave30km/hを目指す悶絶アワイチ Episode1 洲本を出発すると、由良を通過し、第1山岳の水仙郷へと突入します。...
ロードバイク

冬にやるの!?Ave30km/hを目指す悶絶アワイチ Episode1

2018年末、はこPとだい練(大なし)を行った時のライドログに、こんな一言を添えました。 1度、速い系のアワイチに付き合ってくださいな。 あっという間に果てるかもしれないけどw また、よろしくです!! はこPプレゼンツ ...
ロードバイク

【Amazon】スポーツウェア最大20%OFFクーポンが登場

Amazonのクーポン情報です。 スポーツウェア関係の最大20%OFFクーポンが登場しています。 期間は、2月3日まで。 今回は、アイテムによって割引率が異なるようですので、20%OFFのアイテムで...
ロードバイク

WiggleでTacxのローラー各種が30%OFF!!Zwiftを始めたい方は注目です

海外通販のWiggleのセール情報です。 最近、私もやってみたくてウズウズしているローラートレーニングアプリ、Zwift 対応ローラーと連動して、バーチャル空間をライドしたり、世界各国のロードバイク乗りとレースを...
2019.01.13
ロードバイク

海外通販のProBikeKitで対象商品が10%OFFのクーポン登場

海外通販のProBikeKitのセール情報です。 年末年始セールが終わり、新たに1月18日まで有効となる10%OFFクーポンが登場。 900点ほどがセール対象となっています。 10%OFFクーポン対...
ロードバイク

【招待コード有】ロードバイク向け激安海外通販、ProBikeKit (PBK) の利用方法【画像付】

ロードバイク系激安海外通販サイト、ProBikeKit(PBK)の利用方法を解説しています。会員登録の方法も日本の通販サイトと変わりない簡易さです。紹介コード:RYO-R8も用意していますので、必要な方はご自由にお使いください。
2019.01.12
ライド

夫婦 de アワイチ 2018 1st Stage ~ ハンガーノックの成れの果て ~

前回の記事をご覧になっていない方はこちらから。 夫婦 de アワイチ 2018 1st Stage ~ ハンガーノックは忘れたころにやってくる ~ 要約すると、私がボロボロでアワイチってますということで(笑) ...
2019.01.11
トレーニング

住友輪業プレゼンツ 第15回欲張り朝練 丸臨の怪物たちがやってきたぞ~

2018年6月24日に開催された欲張り朝練に参加してきました。 今回も、神戸空港島での2時間エンデューロ。 朝起きて外を見てみたらフルウエット状態・・・ ですが、毎日じてつーをしている私は、やっと悟...
2019.01.11
トレーニング

第3回欲張り早朝トレーニング 欲張りメンバーの走力アップを感じる・・・

2018年5月20日(日)は、第3回となる欲張り早朝トレーニングに参加してきました。 西神中央の勾配が緩めな周回コースを3周、ハイスピードで周回するトレーニングライド。 私が得意な平坦基調のコースを朝6時の交通量...
2019.01.11
アワイチ

住友輪業プレゼンツ 欲張りアワイチ ~ ラストスパート編 ~

2017年10月1日に行われた欲張りアワイチのラストコンビニから岩屋の区間のライド記事です。 ラスト10km地点から徐々にペースを上げつつ、明石海峡大橋が見えたところから全開!! ラスト3kmの海沿いの道は、本当に気持ちいいですね♪スパートしてるからしんどいけど(笑)
2019.01.11
アワイチ

住友輪業プレゼンツ 欲張りアワイチ ~ 西海岸追い風ひゃっほい編 ~

2017年10月1日に行われた欲張りアワイチの福良からラストコンビニの区間のライド記事です。 この日は追い風が強く、かなり気持ちのいい高速巡航となりました。 アワイチは春か秋に限ります。
2019.01.11
アワイチ

住友輪業プレゼンツ 欲張りアワイチ ~ 飯テロ、そして決断編 ~

2017年10月1日に行われた欲張りアワイチのホテルニューアワジから福良の区間のライド記事です。 主には福良での飯テロ事件とその後の重大な決断に関する内容です。 走行時間が短すぎるので、おまけで岬町クリテの動画も貼ってますので見てみてください。
2019.01.11
アワイチ

住友輪業プレゼンツ 欲張りアワイチ ~ 向かい風の南あわじ編 ~

2017年10月1日に行われた欲張りアワイチの南あわじ水仙ラインからホテルニューアワジまでの区間のライド記事です。 南あわじ水仙ラインでありがちな向かい風にやられつつも、先頭交代練で負担を分散。灘大川の激坂を気合で登り、ホテルニューアワジの展望台まで。先頭交代の解説も記載していますよ。動画もあり!!
2019.01.11
アワイチ

住友輪業プレゼンツ 欲張りアワイチ ~ 平和に水仙郷ヒルクライムのはずが・・・編 ~

2017年10月1日に行われた欲張りアワイチの由良、水仙郷区間のライド記事です。 ヒルクライマーという人種は、本当に恐ろしいですね・・・ 平坦屋の私にはありえないスピード感で登っていきはりました。 アワイチでもっとも危険な水仙郷ダウンヒル区間の注意点を記載していますので、みなさんも確認してみてください。
2019.01.11
アワイチ

住友輪業プレゼンツ 欲張りアワイチ ~東海岸 魔の高速巡航編~

2017年10月1日に行われた住友輪業さん主催の欲張りアワイチのスタートから洲本までのライド記録です。 けいはんなC4L準優勝者の実力は並ではなかった!!あれだけ牽けて、さらにアタック連発できる走力は恐ろしいですね。 アワイチというより、高強度トレーニングという感じでした。
2019.01.11
ロードバイク

住友輪業プレゼンツ 第4回 欲張り朝練

住友輪業さん主催の欲張り朝練に参加してきました。 ライド日記ですね、雰囲気を楽しんでいただければと。
2019.01.11