ロードバイク【ちょっとした実験です】ロードバイクのペダリングの基礎と上達法【答えは文末に】
ロードバイクに乗るとき、ペダリングはとても重要な要素です。 ペダリングとは、ペダルを踏んでクランクを回す動作のことですが、これが上手にできると、速...
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ロードバイク【ロードバイク】久しぶりのグループライド de Bloody Merry Christmas【欲張り朝練】
メリークリスマス＆よいお年を＆新年明けましたおめでとうございます。 2022年12月25日に、2年振り(？)の欲張り朝練が開催されるとのことで、死...
ロードバイク【ロードバイク】久しぶりに街中を走り、初心者増加におもふこと
どうもお久しぶりでございます。 2022年夏に受けた健康診断にて、死亡フラグがしっかりと立ち始め、慌ててロードバイクを再開しつつあるAKIRAです...
ロードバイクわずか20kmがロングライドに感じられるお久し夫婦ライド
やっと暖かくなってきましたね。 寒さを理由にライドを封印していたAKIRA夫婦ですが、寒さを乗らない理由にできなくなってしまったので、ちょこちょこ...
ロードバイクお久しぶりの夫婦ライドで淡路島100kmコースを走ったらツキイチマンになった件
2020年7月19日、久しぶりに夫婦ライドで淡路島100kmコースを走ってきました。 子供たちがアウトドア活動に参加するため、9時から15時まで時...
ロードバイク仮想ツール・ド・フランス第2戦、L’ETAPE DU TOUR DE FRANCE Stage2に参戦してみた
Zwiftで3週連続開催されるVirtual TOUR DE FRANCEの一般参加イベントであるL'ETAPE DU TOUR DE FRANCE Stage...
ロードバイク仮想ツール・ド・フランス、L’ETAPE DU TOUR DE FRANCE Stage1に参戦してみた
Zwiftで開催されているバーチャル ツール・ド・フランスと同じコースを走ってみようという企画、VIRTUAL L'ETAPE DU TOUR DE FRANC...
ロードバイク4か月以上ぶりの100kmオーバーライドは定番のアワイチで
2020年6月20日、約4か月ぶりの100kmオーバーライドに行ってきました。 2月はあまり走らず、3月・4月は自粛、5月はZwift中心だったた...
ロードバイクエアコン全開Zwiftで再認識した高温多湿によるパフォーマンス低下について
梅雨入りし、蒸し暑い日々が始まりました。 インドアトレーニングに励む方やZwiftを楽しまれる方の中には、エアコンを使い始めた方も多いのではないで...
ロードバイクスマートトレーナー ＆ パワーメーターの出力誤差をゆるく調べてみた
念のため、冒頭で申し上げさせていただきます。 スマートトレーナーやパワーメーターの出力誤差、いわゆる精度については、気にしないのが正解だと私は思い...
ロードバイク【ロードバイク】クリンチャータイヤ用インナーチューブの種類について
ロードバイク用クリンチャータイヤに使用するインナーチューブについての解説です。乗り心地重視であれば、ラテックスチューブ、コストと耐久性重視であれば、ブチルチューブがおすすめです。中間に位置するパナレーサーのR'Airを使用しいいところ取りするのもアリです
ロードバイク数か月ぶりの実走に臨むにあたり、気を付けたいこと
先日、約2か月ぶりに実走復帰を果たしたAKIRAです、おはこんばんにちは。 と言っても、片道8kmの自転車通勤で走っただけなんですけど・・・ ...
ロードバイク【ロードバイク】タイヤの空気圧を適正下限値より低くすることのリスクについて
近年、ロードバイクのタイヤの適正空気圧について、高圧であればよく転がるという考え方は覆されました。 ライダーの体重＋ロードバイクの重量が軽ければ適...
ロードバイクXplova Nozaの電源が入らないトラブルが発生した時の対応方法
私の実体験です。 Xplova Nozaを購入し、いざ、電源を入れようとACアダプターを本体と接続したところ、本体のLEDランプが点灯するはずなの...
ロードバイクロードバイクにおける空力(エアロダイナミクス)の重要性について
ロードバイクの速さを決定付ける要素は何か。 そんなことを考えたことはあるでしょうか？ 初心者のうちは、ただただペダルを回すだけで楽し...
ロードバイク【Zwift】スマートトレーナーでワークアウトを行って感じた室内トレのメリット
スマートトレーナー Xplova Nozaを購入し、Zwiftでワークアウトにいそしむようになって2週間ほど経ちました。 Nozaを購入する前は、...
ロードバイク【Zwift】Xplova Nozaで初FTPテスト(shorter)をやってみた
スマートトレーナーを手に入れ、Zwift環境が整ったら行わなければならない苦行があります。 FTPテストです。 昔、1度だけ測定した...
ロードバイク【安全最優先】軽量・快適なきのこルックにならないおすすめロードバイク用ヘルメット
ロードバイクは、高速走行が可能な危険な乗り物です。 落車のリスクを考えた時、ヘルメットの着用は必須と言っても過言ではないでしょう。 (法律で...
ロードバイク【初心者必見】ロードバイク購入時に揃えておきたい必須アイテム14選
当記事に辿り着いた方は、ロードバイクの購入を本格的に検討している or もう購入は決まっていて、それまでに必要なアイテムは何か？を調べておられる方ではないかと思...
ロードバイク暑い日のライドの必需品！！ドリンクボトルについて【水温、意識してますか？】
6月～9月の期間は、本当に暑い日々が続きます。 特に、アスファルト上で行うスポーツ(ランニングやサイクリングなど)にとっては、熱せられたアスファル...