ペダリングに関する考察
ロードバイク強度を上げずに実践できるペダリングスキルアップトレーニング
ロードバイク乗りのほとんどの方は、このように考えているのではないでしょうか？ ペダルを効率よく回せるようになりたい！楽に速く走れるようになりたい！...
ロードバイク【ロードバイク】ポジション出しはサドルから！！高さ、前後位置、角度について
ロードバイクのポジション出し、難しいですよね。 ポジション出しの難しさの理由は、サドルやステム、ハンドルなど複数パーツの位置調整が必要なこと、各パ...
ロードバイク【ペダリング】股関節の位置がどこか、正しく認識できていますか？
最近、身体のつくり、関節や筋肉の構成・役割について、ブログやYouTubeを見漁っているAKIRAです、おはこんばんにちは。 いろいろと新たな情報...
ロードバイクマイナートラブル！？左足だけ均等に体重をペダルにのせれなかった理由とは？？
いつの頃からか忘れてしまったのですが・・・ 2019年、ずっと感じていたペダリングの違和感。 左足だけペダル軸に対してきれいに体重を...
ロードバイク【ロードバイク】上体の前傾をきつくした方が出力(パワー)は上がるのか？？
奥さんの1本牽きアワイチ途中ですが、最近気になっていることを少々。 何が気になっているかというと・・・ 上体の前傾を強くした方が出力...
ロードバイク【ペダリング】質問に回答してみた ～ なぜ、人は間違った選択をしてしまうのか？ ～
2019年5月1日、ついに改元ですね。 システム屋さんたちは夜な夜な残業嵐で追い込み中かと思いますが、例に違わず私も死亡フラグ立ちまくっております...
ロードバイク【リピートクライム】ヒルクライムペダリング練をやってみた ～ 基礎編 ～
2019年の富士ヒル開催も近づいてきましたね。 先日、富士ヒル初参戦予定のちょろりゅう教官からこのようなご依頼を受けまして。 教官「...
ロードバイク【失敗談】1番長く尾を引くことになったペダリングに関する勘違い
いまも模索中ですし、勘違いも多かろうとは思いますがw 前回、技術論は話し手と聞き手のレベル感を合わせるのがコツという記事をアップしました。 ...
ロードバイク【ロードバイク】腰を立てるとは？【サドルの座り方】
ロードバイクの乗り方について、最近感じたこと最終章です。 サドルへの座り方について。 いや、普通に座ったらええやんという話かもしれな...
ロードバイク【ペダリング】膝関節を使わずに踏むとは？【ロードバイク】
よく見聞きしませんでしょうか？ 膝関節は使わないようにというお話。 股関節を使いましょうと。 まぁ、私も同じ内容の記事...
ロードバイクペダリングに必須！？股関節周りの柔軟性、ストレッチについて
前回、きのっぴ師匠によるきのフィットの様子を記事にアップさせていただきまして。 こちらの記事にきのっぴ師匠からコメントをいただいたんですけどね。 ...
ロードバイク【ロードバイク】きのっぴ師匠直伝のフィッティング、きのフィットを受けてきた
先にアップした妙見山ヒルクライムでがんばった日の午後、おはみのメンバーのきのっぴ師匠にフォーム等々を見ていただけるということで、きのっぴ師匠のご自宅にお伺いさせ...
ロードバイクペダリングが変わる！！魔法のフォーム矯正インナーウェア CW-X JYURYU をインプレ
まったくもって、とんでもないインナーウェアを紹介してくれたものである。 当ブログを読んでいただいている皆様はご存知の通り、私はインナーウェア沼にど...
ロードバイクハンドル周りのフィッティング前に体幹や肩甲骨を使う感覚をウォーキングで体感しよう
ロードバイクのポジション出しに関する3つの記事をアップしてきました。 関連記事①：【ロードバイク】ポジション出しに関する基本的な考え方について【フ...
ロードバイク住友輪業プレゼンツ 第19回欲張り朝練 ペダリング撮影会開催
2018年10月21日(日)は、第19回欲張り朝練に参加してきました。 今回の企画は、ペダリング撮影会！！ 私は、アクションカムを所...
ロードバイク【アンケート】アンクリングの定義とは？【ペダリング】
今回、当記事を読んでいただいた皆様へアンケートを取ってみようという初の試み。 お題はこちら。 アンクリングの定義とは？ ...
ロードバイクロードバイク初心者がなるべく早くに知っておきたいたった1つの上半身の使い方
私のロードバイク歴も4年になろうとしているこのタイミングで、ようやく気付き始めた上半身の使い方のポイントについてお話したいと思います。 腹部の力の...
セッティング速くなるために必要なこと 【痛みに負けるな編 その3】
痛みに負けるなシリーズの第3章です。 今回は、腰と足の裏の痛みについてです。 2016年の岡国ミッドナイトエンデューロで3時間を過ぎ...