ペダリング

ロードバイク

ペダリングに必須!?股関節周りの柔軟性、ストレッチについて

前回、きのっぴ師匠によるきのフィットの様子を記事にアップさせていただきまして。 こちらの記事にきのっぴ師匠からコメントをいただいたんですけどね。 注目記事:きのっぴ師匠直伝、きのフィットを受けてきた ...
ロードバイク

【ロードバイク】きのっぴ師匠直伝のフィッティング、きのフィットを受けてきた

先にアップした妙見山ヒルクライムでがんばった日の午後、おはみのメンバーのきのっぴ師匠にフォーム等々を見ていただけるということで、きのっぴ師匠のご自宅にお伺いさせていただきました。 事の始まりは、以前に参戦したおそみので、奥さん...
2018.11.23
ロードバイク

ペダリングが変わる!!魔法のフォーム矯正インナーウェア CW-X JYURYU をインプレ

まったくもって、とんでもないインナーウェアを紹介してくれたものである。 当ブログを読んでいただいている皆様はご存知の通り、私はインナーウェア沼にどっぷりつかっている。 この記事を読んでいただければ、「あ~、やって...
2018.11.22
ロードバイク

ハンドル周りのフィッティング前に体幹や肩甲骨を使う感覚をウォーキングで体感しよう

ロードバイクのポジション出しに関する3つの記事をアップしてきました。 関連記事①:【ロードバイク】ポジション出しに関する基本的な考え方について【フィッティング】 関連記事②:ポジション出しはサドルから!!高さ、前後位置、角度...
ロードバイク

【ロードバイク】ポジション出しはサドルから!!高さ、前後位置、角度について

以前にポジション出し、フィッティングを行うに当たり、確認しておきたい心構え的なお話をさせていただきました。 関連記事:【ロードバイク】ポジション出しに関する基本的な考え方について【フィッティング】 ざっくりとお伝えすると...
ロードバイク

住友輪業プレゼンツ 第19回欲張り朝練 ペダリング撮影会開催

2018年10月21日(日)は、第19回欲張り朝練に参加してきました。 今回の企画は、ペダリング撮影会!! 私は、アクションカムを所有しているというレアキャラなので、走行動画をアップすると感謝されることが多いんで...
2018.10.24
ロードバイク

【アンケート】アンクリングの定義とは?【ペダリング】

今回、当記事を読んでいただいた皆様へアンケートを取ってみようという初の試み。 お題はこちら。 アンクリングの定義とは? アンクリングについての解説でよく見かけるのは、踵がつま先より落...
ロードバイク

ロードバイク初心者がなるべく早くに知っておきたいたった1つの上半身の使い方

私のロードバイク歴も4年になろうとしているこのタイミングで、ようやく気付き始めた上半身の使い方のポイントについてお話したいと思います。 腹部の力の入れ方というかフォームというか、体幹の使い方というか・・・ 表現が...
セッティング

速くなるために必要なこと 【痛みに負けるな編 その3】

痛みに負けるなシリーズの第3章です。 今回は、腰と足の裏の痛みについてです。 2016年の岡国ミッドナイトエンデューロで3時間を過ぎたあたりに、ペースアップした頃から結構な腰の痛みが出ました。 住友...
2018.07.01