ロードバイク奥さんのソロアワイチ予行演習！！☆欲張りアワイチ☆ ～ Last Episode ～
ラストスパート前の最後の休息、郡家ローソンまでの前回記事はこちら。 前回記事：奥さんのソロアワイチ予行演習！！☆欲張りアワイチ☆ ～ Epis...
ロードバイク
プロテインザバスミルクプロテインは本当に効果があるのかを考えてみた
ザバスのミルクプロテインの効果についての考察です。カゼインプロテインが80%と大半を占めることが分かり、早急なタンパク質補給が必要な運動後のゴールデンタイムには不適であることが想定されます。カゼイン＆ホエイの吸収効率がよいという新説も！？
ロードバイク奥さんのソロアワイチ予行演習！！☆欲張りアワイチ☆ ～ Episode 3 ～
ハンガーノックになりながらも、なんとか福良まで走りきった前回記事はこちら。 前回記事：奥さんのソロアワイチ予行演習！！☆欲張りアワイチ☆ ～ ...
ロードバイク奥さんのソロアワイチ予行演習！！☆欲張りアワイチ☆ ～ Episode 2 ～
1つ記事をはさみましたが、欲張りアワイチの続きです。 ちなみに、Twitterの方で前傾についてのアドバイスを色々といただきまして、ありがとうござ...
ロードバイク【ロードバイク】上体の前傾をきつくした方が出力(パワー)は上がるのか？？
奥さんの1本牽きアワイチ途中ですが、最近気になっていることを少々。 何が気になっているかというと・・・ 上体の前傾を強くした方が出力...
ロードバイク奥さんのソロアワイチ予行演習！！☆欲張りアワイチ☆ ～ Episode 1 ～
アワイチ経験が10回以上もあるのに、ソロアワイチにトライしたことがないという奥さんw ロードバイク歴も4年になろうかというのに、不思議なこともある...
ロードバイクパンダさん御一行と行く和気オムライスライド ～ Last Episode ～
まったりな帰路になるのかと思いきや、がっつり刺激的だった前回の記事はこちら。 前回記事：パンダさん御一行と行く和気オムライスライド ～ Epi...
ロードバイクパンダさん御一行と行く和気オムライスライド ～ Episode3 ～
満腹中枢が崩壊寸前のからあげカレーオムライスはこちら。 前回記事：パンダさん御一行と行く和気オムライスライド ～ Episode2 ～ ...
ロードバイクパンダさん御一行と行く和気オムライスライド ～ Episode2 ～
兵庫県と岡山県の県境まで到達した前回の記事はこちら。 前回記事：パンダさん御一行と行く和気オムライスライド ～ Episode1 ～ ...
ロードバイクパンダさん御一行と行く和気オムライスライド ～ Episode1 ～
3年前だったかな？ 住友輪業さんが企画した相生でのライドに参加したことがありまして。 せっかく相生まで行くからには、モー万にも参加し...
ロードバイク【ロードバイク】クリンチャータイヤを外す際のタイヤレバーの使い方
五月病なのか、疲労感が半端ないAKIRAです、こんばんは。 仕事から帰宅後、何も考えたくないので発売から4年経ったらしいスプラ2を初心者なりにやっ...
ロードバイク仮想富士ヒル？ 再度山～一軒茶屋（六甲山頂）をノンストップで走ってみた
富士ヒルに参戦するわけではありませんがw 興味本位です、興味本位～ というのも、私の周囲が富士ヒルに向けてトレーニングを加速させてお...
ロードバイク初の300kmオーバーライドに挑戦！！アールさんプレゼンツ じそ～たんいち ～後編～
たんいちの1番の見どころが詰まった山陰の海岸線を走り、伊根の舟屋に立ち寄った前回記事はこちら。 前回記事：初の300kmオーバーライドに挑戦！...
ロードバイク初の300kmオーバーライドに挑戦！！アールさんプレゼンツ じそ～たんいち ～中編～
さて、いまだにメインディッシュであるたんいちは始まっていないわけですがw なのに、100kmも走ってしまった前回記事はこちら。 前回記事...
ロードバイク初の300kmオーバーライドに挑戦！！アールさんプレゼンツ じそ～たんいち ～前編～
ロードバイク歴6年目にして、ついに手を出してしまった・・・ 禁断の300kmライドですよ。 2018年の秋、ロードバイク乗りに人気の...
ロードバイク【岡国2019】第9回 おかやまエンデューロに参戦してきた ～ 後半戦 ～
岡国2019の前半戦はこちらから。 関連記事：【岡国2019】第9回 おかやまエンデューロに参戦してきた ～ 前半戦 ～ ピット...
ロードバイク【岡国2019】第9回 おかやまエンデューロに参戦してきた ～ 前半戦 ～
1年ぶりのレース参戦。 2018年は、奥さんのチーム参戦の代理出走という形で、欲張りさんチームで出走しました。 今年は、アタック10...
ロードバイク【ちょっと一言】TLでにぎわいをみせている下ハンダウンヒルについて
おかやまエンデューロの記事を書こうかと思ったのですが、1つ旬な話題を。 TwitterのTLで、下ハンダウンヒルについての話題が盛り上がってますね...
ロードバイク【ペダリング】質問に回答してみた ～ なぜ、人は間違った選択をしてしまうのか？ ～
2019年5月1日、ついに改元ですね。 システム屋さんたちは夜な夜な残業嵐で追い込み中かと思いますが、例に違わず私も死亡フラグ立ちまくっております...
ロードバイク【デカトロン】噂の激安スポーツ用品店、DECATHLONの日本第1号店へ行ってみた
最近、話題になっていた激安スポーツ用品店、デカトロンの日本第1号店に行ってみました。 兵庫県西宮市にある大型ショッピングモール、阪急西宮ガーデンズ...