ロードバイク

【ロードバイク】初のグループライド参加を考えている方に知っておいてほしいこと

ロードバイクを始めて数か月も経つと、参加してみたくなりますよね、グループライド。 ロードバイクは、ソロでも十分に楽しむことができますが、複数人でワイワイとヒルクライムを楽しんだり、時にはバトルで燃えたり、ご飯を食べながらロード...
2018.06.04
ウェア・アパレル

【ロードバイク】ダウンヒルや風が冷たく肌寒い時に重宝するジレとは?

ロードバイク乗りのみなさん、ジレってご存知ですか? お恥ずかしながら、私は最近まで知りませんでした。 簡単にいうと袖なしのベストでしょうか。 ラファー(Rapha愛好家)のAkioさんが着ているイメ...
2018.06.02
プロテイン

プロテインが苦手な人にこそ試してほしい!!コスパと飲みやすさを兼ね揃えたビーレジェンドをインプレ

近年、プロテインはスポーツに従事する者だけではなく、健康のためやダイエットのためなど、いろいろな方が愛飲する健康食品のような位置づけとなってきました。 しかし、コストや飲みにくさが原因で続かない方も多いのではないでしょうか。 ...
インナーウェア

自転車通勤の大敵、臭いが気になるので高級インナーを買ってみた

自転車通勤でインナーがべたつく、不快、臭いと不満だらけだったので、パールイズミのクールメッシュドライを購入してみてのインプレです。通気性がよく、速乾性に優れているので、ライド中もその後も快適になりました。また、抗菌防臭加工でカビくさい臭いも抑えれて、大変満足。次は、アウトウエットとファイントラックのパワーメッシュを試したい!!
2018.05.31
トレーニング

第3回欲張り早朝トレーニング 欲張りメンバーの走力アップを感じる・・・

2018年5月20日(日)は、第3回となる欲張り早朝トレーニングに参加してきました。 西神中央の勾配が緩めな周回コースを3周、ハイスピードで周回するトレーニングライド。 私が得意な平坦基調のコースを朝6時の交通量...
2018.05.24
ブログ

【ブログ作成ノウハウ】ブログ記事を書き始めるまでの準備作業 後編【WordPress】

ブログ開設までに行わなければいけない準備作業についての解説、後編です。 前編はこちら。 【ブログ作成ノウハウ】ブログ記事を書き始めるまでの準備作業 前編【WordPress】 前回のおさらいですが、...
2018.05.23
ブログ

【ブログ作成ノウハウ】ブログ記事を書き始めるまでの準備作業 前編【WordPress】

ブログを開設するにあたり、地盤固めとして何をするべきかを解説。レンタルサーバー、独自ドメイン、SSL化、WordPressのインストール、WordPressのテーマ選択まで。コスパのよい選択肢を紹介しています。本格運用開始までの準備期間は我慢の時ですね。
2018.05.23
アクションカム

【ロードバイク走行動画】GarminVirbEditによる動画編集と動画公開について

ソニーのアクションカム、HDR-AS300で撮影したロードバイク走行動画を編集し、公開するまでの手順を解説。 動画編集はスピード計などの計器表示追加について。公開はYouTubeへの動画アップについて解説しています。
2018.05.23
タイヤ

空気圧を上限値まで入れてませんか?ロードバイクタイヤの空気圧の適正値について

ロードバイクのタイヤの空気圧について解説。ポンプメーカー、SILCAの発表にあるインピーダンス損失を考慮に入れ、適正空気圧を導きだす必要があります。最大空気圧を入れると遅くなる可能性大。目安ですが、体重60kgのライダーであれば、6Barあたりが適正空気圧と言えそうです。
2018.05.23
ポジション

巷で噂のロードバイクフィッティングサービス、キノフィットを受けてみた ~フォーム編~

前回はポジションの変更点について記事化しました。 読まれていない方はこちらからどうぞ。 参考記事:巷で噂のロードバイクフィッティングサービス、キノフィットを受けてみた ~ポジション編~ フォームやペダリ...
ポジション

巷で噂のロードバイクフィッティングサービス、キノフィットを受けてみた ~ポジション編~

突然ですが、キノフィットをご存知ですか? ロードバイク乗りでフィッティングサービスに興味をお持ちなら聞いたことがあるのではないでしょうか。 U23アジア選手権での優勝経験も持つ木下智裕さんがポジションとライディン...
ライド

北摂の民は強い!!箕面に鳴り響く三味線の音色

前回のおはみの参戦記事の続きです。 前回記事:ついに参戦してきたぞ!めうさん主催のおはみのにノーアポ凸じゃい!! 第2セクションは高山と勝尾寺の分岐点まで 高山と勝尾寺の分岐だから高勝分岐なんですね。 ...
ライド

ついに参戦してきたぞ!めうさん主催のおはみのにノーアポ凸じゃい!!

秋の鈴鹿でめうさんにお会いしてから1年半・・・ やすさん、メカニックさんが欲張り朝練に襲来してから1年・・・ ずっと参戦する機会をうかがっていたんですよ。 箕面で毎週末開催されている早朝練、おはみの...
ポジション

つま先から土踏まず周辺が痛くなる人は、アンクリングを気にしすぎなのかもしれない

3年ぐらい前から、ずっと悩まされていたことがあります。 なぜか、左足の足の裏、特に拇指球から小指球へのライン上や土踏まずが痛くなるという現象に悩まされていたのです。 特に、しっかりと踏みにかかると痛くなる。 ...
2018.05.10
ライド

夫婦 de アワイチ 2018 1st Stage ~ ハンガーノックの成れの果て ~

前回の記事をご覧になっていない方はこちらから。 夫婦 de アワイチ 2018 1st Stage ~ ハンガーノックは忘れたころにやってくる ~ 要約すると、私がボロボロでアワイチってますということで(笑) ...
アワイチ

夫婦 de アワイチ 2018 1st Stage ~ ハンガーノックは忘れたころにやってくる ~

AKIRA家の夫婦ライドは月に1度。 子供たちをじぃばぁに預けてのライドになるため、時間制限が厳しいんですよね。 以前に夫婦 de アワイチをした際、帰りが17時ぐらいになってしまい、じぃばぁがちょっとお疲れだっ...
2018.05.02
エンデューロ

第8回 おかやまエンデューロ ちゃりん娘にツキイチチャレンジ & 紙切れを25万円に錬金失敗した話

前回の記事を読んでない方はこちらを先にどうぞ。 参考記事:第8回 おかやまエンデューロ 欲張りさんチームで4時間エンデューロに参戦!! さて、前回の記事で書きましたが、今回のおかやまエンデューロでは3つの目標を立...
エンデューロ

第8回 おかやまエンデューロ 欲張りさんチームで4時間エンデューロに参戦!!

2018年4月15日に行われた第8回 おかやまエンデューロの4時間チームに参戦してきました。 当初は、奥さんが参戦予定だったのですが、家の都合で参戦できないことになり、私が代走することに。 チーム名が「欲張りさん...
ソックス

【ロードバイク用ソックス】フィット感抜群で快適なFOOTMAXの3Dソックスをインプレ

フットマックスの3Dソックスバイクレーシングとウインターモデルのインプレです。ロードバイク専用だけあって、フィット性、着圧感、快適性(通気性)などすべてにおいて優秀。レースなどのここ1番では、ぜひ履きたいソックスです。
2018.04.22
ロードバイク

ロードバイク乗りを襲う膝の痛みを分類し、原因と対処方法を考えてみる

ロードバイク乗りを悩ませる膝の痛み。 ロードバイクは膝に優しいと聞くのになぜ痛みが!? 病院に行ってもライド後に必ず痛くなるから、乗りたくても怖くて乗れない・・・ そのような声をよく耳にします。 ...
2018.04.18